O Chá Verde e o Chá Branco são ambos conhecidos por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo frequentemente consumidos para melhorar a saúde em geral. Juntos, esses chás podem fornecer um impulso ainda maior aos seus benefícios para a saúde.
O Chá Verde é feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis, que também é usada para fazer Chá Branco. O Chá Verde é feito a partir de folhas mais jovens e é mais processado do que o Chá Branco, o que significa que contém mais cafeína e catequinas. Por outro lado, o Chá Branco é feito a partir de folhas mais maduras e é menos processado, o que significa que contém menos cafeína e catequinas, mas é mais rico em polifenóis.
Juntos, o Chá Verde e o Chá Branco podem estimular o sistema imunológico, melhorar a saúde do coração, combater o câncer, prevenir o envelhecimento precoce, ajudar na perda de peso e melhorar a saúde mental. No entanto, é importante lembrar que esses chás contêm cafeína e devem ser consumidos com moderação. Consulte seu médico antes de adicionar qualquer suplemento à sua dieta regular.