O chá verde com limão é uma bebida saudável e eficaz para ajudar na perda de peso. O chá verde contém compostos antioxidantes chamados catequinas, que ajudam a aumentar a queima de gordura. O limão é rico em vitamina C, que ajuda a aumentar o metabolismo e a queimar gordura.
Para fazer o chá verde com limão, siga estes passos simples:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 3 colheres de sopa de chá verde em folhas.
Deixe o chá em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
Adicione o suco de 1 limão.
Adoce com um pouco de mel a gosto.
Misture bem e sirva quente ou frio.
Beba uma xícara de chá verde com limão todos os dias para ajudar a perder peso e se sentir mais saudável. Lembre-se de que o chá verde contém cafeína, então evite beber antes de dormir para não atrapalhar o sono.