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O chá verde é conhecido por ajudar na perda de peso, pois contém catequinas, substâncias que aceleram o metabolismo e favorecem a queima de gordura. Já o mel é um ingrediente natural e saudável que pode ajudar a diminuir a compulsão por doces e a regular o açúcar no sangue.
No entanto, é importante lembrar que o emagrecimento depende de uma alimentação equilibrada e da prática regular de atividade física, e não apenas do consumo de um único alimento ou bebida.
Além disso, é importante não exagerar na quantidade de mel adicionada ao chá, pois apesar de ser saudável, é também uma fonte de calorias. Recomenda-se consumir no máximo duas colheres de chá de mel por dia.