Ingredientes: - 1 colher de sopa de hibisco seco - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 punhado de folhas de hortelã fresca - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver; 2. Quando a água estiver quente, adicione o hibisco, o gengibre e as folhas de hortelã; 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos; 4. Coe o chá antes de servir.
O chá de hibisco com gengibre e hortelã é uma ótima opção para quem busca uma bebida refrescante e com benefícios para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes, ajuda a controlar a pressão arterial e tem efeito diurético. O gengibre, além de dar um toque picante, é um anti-inflamatório natural. E a hortelã ajuda a aliviar a má digestão e o desconforto abdominal. Uma combinação perfeita para qualquer momento do dia!