O chá de hibisco pode ajudar na perda de peso, mas não é um milagre para emagrecer sozinho. É verdade que o chá é rico em antioxidantes, tem propriedades diuréticas e pode ajudar na diminuição da absorção de gorduras pelo organismo. Além disso, o chá de hibisco pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir a pressão arterial.
No entanto, para obter resultados significativos na perda de peso, é preciso associar o consumo do chá de hibisco a uma alimentação balanceada e prática regular de exercícios físicos. Não é recomendado substituir refeições pelo chá ou consumi-lo em excesso, pois pode causar efeitos colaterais como enjoo, tontura e insônia.
Portanto, o chá de hibisco pode ser considerado um aliado na perda de peso, desde que seja consumido de forma equilibrada e associado a hábitos saudáveis.