Chá de Curcuma Gengibre

O chá de cúrcuma e gengibre é um excelente remédio natural, com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e expectorantes, que ajudam a combater diversas condições de saúde, incluindo gripes e resfriados, dores de garganta, dores nas articulações e problemas digestivos.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cúrcuma em pó
• 1 colher de sopa de gengibre em pó
• 1 litro de água
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Acrescente a cúrcuma e o gengibre em pó e misture bem.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adicione mel a gosto.
6. Sirva quente.

Consuma o chá de cúrcuma e gengibre até 3 vezes ao dia, para obter os benefícios terapêuticos desejados. É importante lembrar que o consumo excessivo de cúrcuma pode causar irritação gástrica e reações alérgicas em algumas pessoas, por isso, é sempre recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de consumir chás e outros remédios naturais.