Não há evidências científicas que comprovem a eficácia do chá de alfazema para aliviar a cólica menstrual. É importante lembrar que cada organismo reage de forma individual, e que algumas plantas podem interagir com medicamentos ou causar reações adversas. É recomendado que antes de utilizar qualquer substância para tratar a cólica menstrual, sejam observados os sintomas, conversar com um médico e seguir as orientações prescritas. O uso de medidas não farmacológicas, como calor local, massagem abdominal e exercícios físicos leves, pode ajudar a aliviar o desconforto durante o período menstrual.