O chá verde limão e mel é uma bebida deliciosa e saudável que combina as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do chá verde com os benefícios imunológicos do limão e do mel. Para prepará-lo, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 sachê de chá verde
- 1 limão cortado em fatias
- 1 colher de sopa de mel
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Ferva a água e depois coloque o sachê de chá verde na água quente.
- Deixe o chá em infusão por cerca de 3 minutos.
- Retire o sachê e adicione as fatias de limão e o mel.
- Mexa bem e deixe esfriar um pouco.
- Sirva o chá quente ou frio, conforme sua preferência.
Benefícios:
- O chá verde é rico em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce das células e previne o aparecimento de doenças crônicas.
- O limão é uma excelente fonte de vitamina C, um nutriente que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção do ferro.
- O mel, além de adoçar a bebida, possui propriedades antibacterianas e antioxidantes que ajudam a combater inflamações no corpo.