O chá de hortelã é uma das bebidas mais populares no mundo inteiro, devido ao seu sabor refrescante e suas propriedades medicinais. A hortelã é uma planta aromática que pertence à família da menta, e suas folhas são amplamente utilizadas como tempero na culinária.
Para preparar o chá de hortelã, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela de tamanho médio.
Quando a água começar a borbulhar, adicione as folhas de hortelã miúda fresca e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva em xícaras.
O chá de hortelã pode ser consumido quente ou frio, dependendo da sua preferência. Ele é excelente para ajudar na digestão, combater o mau hálito, aliviar dores de cabeça e diminuir o estresse e a ansiedade. Além disso, a hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar dores musculares e nas articulações.