A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, o que a torna uma excelente opção de chá para aliviar os sintomas da gastrite. Para fazer o chá de camomila para gastrite, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores de camomila secas - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo. Deixe a água ferver. 2. Desligue o fogo e adicione as flores de camomila na água. 3. Tampe a panela e deixe as flores de camomila em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva em uma xícara.
Dica: Para um sabor mais adocicado, você pode adicionar um pouco de mel ao chá antes de servir. É importante lembrar que, em caso de gastrite, é recomendado evitar o consumo de alimentos muito quentes e ácidos, como frutas cítricas e cafeína. O chá de camomila, por outro lado, é uma opção suave e reconfortante para acalmar o estômago.