Como Fazer Chá Alecrim?

Para fazer chá de alecrim, você precisará de:

• 1 ramo de alecrim fresco ou 1 colher de sopa de alecrim seco
• 2 xícaras de água

Instruções:

1. Lave o ramo de alecrim fresco em água corrente e retire as folhas dos talos. Se estiver usando alecrim seco, meça 1 colher de sopa e reserve.

2. Em uma panela média, leve 2 xícaras de água para ferver.

3. Adicione as folhas de alecrim fresco ou alecrim seco à água fervente.

4. Reduza o fogo e deixe o chá de alecrim ferver por cerca de 5 minutos.

5. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.

6. Coe as folhas de alecrim do chá e descarte-as.

7. Sirva o chá quente em uma xícara e adoce, se desejar.

O chá de alecrim pode ser bebido como uma opção de chá natural e saudável, que pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar o estresse e a ansiedade, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.