Escolha uma camomila de qualidade: Certifique-se de escolher camomila orgânica e de alta qualidade.
Ferva água: Adicione água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
Adicione as flores de camomila: Adicione as flores de camomila na água fervente. Use cerca de uma colher de chá de flores de camomila para cada xícara de água.
Deixe ferver: Deixe as flores ferverem por cerca de 5 minutos.
Retire do fogo: Desligue o fogo e deixe a camomila esfriar um pouco.
Coe: Coe as flores de camomila com uma peneira ou filtro.
Sirva: Sirva o chá de camomila morno para seu bebê. Se desejar, você pode adoçar com um pouco de mel. Verifique com o pediatra antes de dar mel para o seu bebê.
Lembre-se sempre de testar a temperatura antes de oferecer o chá de camomila ao seu bebê. Além disso, certifique-se de que seu bebê não é alérgico à camomila. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, consulte o pediatra.