Para preparar chá de folha de louro, siga os seguintes passos:
Ferva uma xícara de água em uma panela pequena.
Adicione uma ou duas folhas de louro secas na água fervente.
Deixe as folhas de louro em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá em uma peneira ou filtro de chá.
Adoce com mel ou açúcar a gosto, se desejar.
O chá de folha de louro pode ser consumido quente ou frio. É importante lembrar que a folha de louro tem propriedades diuréticas, por isso é recomendado beber bastante água ao longo do dia para evitar a desidratação. Também é importante consultar um médico antes de consumir o chá de folha de louro, especialmente se você tiver alguma condição de saúde.