Para fazer um chá de hibisco e cavalinha para emagrecer, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de hibisco - 1 colher de sopa de folhas secas de cavalinha - 1 litro de água filtrada
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e as folhas secas de hibisco e cavalinha. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
O consumo recomendado é de 1 xícara do chá de hibisco e cavalinha por dia, preferencialmente pela manhã ou antes das refeições. Os benefícios dessas duas plantas ajudam a controlar o apetite, acelerar o metabolismo e a eliminar as toxinas do corpo, contribuindo para o emagrecimento saudável.