O chá de gengibre e açafrão é muito fácil de fazer e tem diversos benefícios para a saúde. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e o açafrão é um antioxidante natural. Juntos, eles ajudam a fortalecer o sistema imunológico, aliviar dores e reduzir a inflamação.
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco de cerca de 5cm - 1 colher de chá de açafrão em pó - 1 litro de água - Suco de limão e mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas. 2. Leve a água para ferver em uma panela. 3. Adicione o gengibre e o açafrão em pó na água fervente. 4. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos. 6. Coe o chá e sirva quente. 7. Adicione suco de limão e mel a gosto, se desejar.
Dica: Para uma versão gelada do chá, deixe-o esfriar e depois coloque na geladeira por algumas horas antes de servir. É uma ótima opção para os dias quentes de verão!