O Chá 37 Ervas é uma mistura de ervas e plantas medicinais que tem propriedades calmantes, diuréticas e digestivas. É possível encontrar a mistura pronta em lojas de produtos naturais, mas também é fácil prepará-la em casa. Veja como fazer:
Ingredientes: - 1 colher de sopa da mistura de ervas (Chá 37 Ervas) - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Coloque a colher de sopa da mistura de ervas em uma xícara ou bule. 3. Despeje a água quente sobre as ervas. 4. Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 5. Coe e beba o chá ainda quente.
Esse chá pode ser consumido ao longo do dia, mas é importante não ultrapassar a dose recomendada de 3 xícaras por dia. Além disso, é importante conversar com um médico ou nutricionista antes de consumir o chá, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou em tratamento médico.