O chá de cidreira é uma bebida popular feita a partir das folhas da planta Melissa officinalis, que é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Se você quer experimentar esta bebida deliciosa e nutritiva, siga os passos abaixo para fazer um chá de cidreira em casa:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de folhas de cidreira frescas ou secas - 500 ml de água - Mel (opcional)
Instruções: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de cidreira na água fervente. 3. Reduza o fogo e deixe as folhas de cidreira em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. 4. Remova a panela do fogo e deixe o chá esfriar um pouco. 5. Se quiser, adicione mel ao chá para dar um pouco de doçura. 6. Coe o chá em um copo ou xícara. 7. Sirva o chá de cidreira quente e aproveite!
Nota: Se você não tiver cidreira fresca ou seca, pode usar saquinhos de chá de cidreira, que estão amplamente disponíveis em supermercados e lojas de produtos naturais. Basta seguir as instruções de preparo no rótulo do saquinho de chá.