Para fazer chá de gengibre para gastrite, siga os seguintes passos:
Descasque e corte em fatias finas cerca de 3 cm de raiz de gengibre fresco.
Em uma panela, coloque 500 ml de água filtrada.
Adicione as fatias de gengibre e leve a água ao fogo.
Deixe a água ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma peneira fina ou coador de chá.
Adicione mel ou suco de limão a gosto, se preferir.
Beba o chá de gengibre quente ou morno, de preferência antes das refeições.
O gengibre é um anti-inflamatório natural que ajuda a aliviar os sintomas de gastrite, como dor e desconforto abdominal. É importante lembrar que o chá de gengibre não substitui o tratamento médico para a gastrite, por isso, é fundamental buscar orientação de um profissional de saúde.