Para fazer o chá de Kava Kava, você precisará de:
Passo 1: Ferva a água em uma panela.
Passo 2: Adicione a raiz de Kava Kava moída na água fervente e deixe ferver por 10 a 15 minutos.
Passo 3: Coe o chá em um coador de malha fina ou usando um tecido de musselina.
Passo 4: Sirva o chá quente ou deixe esfriar e sirva gelado.
Dicas:
Por ser um chá amargo, você pode adicionar mel ou suco de limão para melhorar o sabor.
A dose recomendada é de duas colheres de sopa de raiz de Kava Kava para cada litro de água. No entanto, é importante lembrar que o uso excessivo ou prolongado pode causar danos ao fígado. Consulte um profissional de saúde antes de consumir Kava Kava de forma regular.