Chá de Gengibre com Limão Receita para Garganta Inflamada

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (3-4 cm)
• 1 limão grande
• 2 xícaras de água
• 1-2 colheres de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Esprema o suco do limão e reserve.
3. Em uma panela, aqueça a água e adicione o gengibre.
4. Deixe ferver por cerca de 10 minutos em fogo baixo.
5. Desligue o fogo e adicione o suco de limão.
6. Se quiser, adoce com mel.
7. Coe o chá e sirva quente.

O chá de gengibre com limão é uma receita caseira para aliviar a dor de garganta e a inflamação. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, além de ajudar na redução da tosse e da congestão nasal. Já o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater as infecções. Essa combinação torna o chá de gengibre com limão uma opção natural e eficaz para tratar os sintomas de uma garganta inflamada.