Como Preparar Chá Hibisco?

Para preparar o chá de hibisco, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
• 500 ml de água filtrada
• Adoçante a gosto (opcional)

• Limão ou laranja, para dar sabor (opcional)

  1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

  2. Em uma xícara ou bule, coloque as flores de hibisco secas.

  3. Despeje a água quente sobre as flores de hibisco e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

  4. Coe o chá em uma peneira fina para remover as flores.

  5. Adicione adoçante a gosto, se desejar.

  6. Adicione uma fatia de limão ou laranja para dar um sabor extra ao chá.

  7. Sirva o chá quente ou frio.

Beba o chá de hibisco regularmente para aproveitar seus benefícios para a saúde, como auxiliar na perda de peso, reduzir o colesterol e controlar a pressão arterial.