Para preparar o chá de aranto, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas frescas de aranto
- 1 xícara de água fervente
Passo a passo:
- Lave bem as folhas de aranto.
- Pique as folhas em pedaços pequenos.
- Coloque as folhas picadas em uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre as folhas.
- Cubra a xícara com um pires ou tampa para manter o vapor dentro.
- Deixe o chá repousar por 5 a 10 minutos.
- Coe o chá e sirva quente ou frio.
Importante lembrar que o aranto é uma planta medicinal e deve ser consumida com moderação. O chá de aranto deve ser consumido no máximo duas vezes por dia e em pequenas quantidades. Se tiver alguma dúvida, consulte um profissional de saúde antes de consumir.