Como Fazer Chá de Camomila com Canela?

Para fazer um chá de camomila com canela, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de camomila secas
• 1 pau de canela
• Água quente
• Mel a gosto (opcional)

Para preparar o chá, siga os seguintes passos:

1. Coloque as flores de camomila e o pau de canela em uma xícara ou jarra.

2. Adicione água quente suficiente para encher a xícara ou jarra.

3. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

4. Adoce com mel, se desejar.

5. Sirva quente e aproveite os benefícios relaxantes da camomila e o aroma delicioso da canela.

Observação: Você também pode fazer um chá de camomila com canela mais forte, usando mais flores de camomila e um pouco mais de canela. Basta ajustar a quantidade de ingredientes de acordo com o seu gosto.