O chá de café verde tem sido utilizado como uma opção de emagrecimento natural, pois, segundo alguns estudos, ele é capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura. Para prepará-lo, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Lave bem os grãos de café verde e retire as impurezas;
Coloque a água para ferver;
Quando a água estiver fervendo, adicione os grãos de café verde e deixe fervendo por mais 10 minutos;
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar;
Coe o chá e coloque-o em uma jarra.
O chá de café verde pode ser consumido quente ou frio. Para obter os benefícios do seu uso, recomenda-se o consumo de 3 a 4 xícaras de chá por dia, antes das refeições. Contudo, o consumo excessivo do chá pode causar efeitos colaterais, como insônia, irritabilidade e aumento da pressão arterial, principalmente em pessoas sensíveis à cafeína.