Algumas opções de chás que podem auxiliar na perda de peso são:
Chá verde: O chá verde é rico em catequinas, compostos antioxidantes que ajudam no metabolismo das gorduras.
Chá de hibisco: O chá de hibisco ajuda a reduzir a retenção de líquidos, diminuir a gordura abdominal e controlar os níveis de colesterol.
Chá de gengibre: O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar mais calorias. Além disso, ele ajuda a reduzir a inflamação no corpo, o que pode contribuir para o ganho de peso.
Chá de canela: A canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ajudar a reduzir o apetite e a ingestão de alimentos.
Chá de cavalinha: A cavalinha é um diurético natural que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, o que pode levar à perda de peso.
É importante lembrar que o consumo desses chás deve estar aliado a uma alimentação equilibrada e à prática de atividades físicas.