Existem muitos tipos diferentes de chás expectorantes que podem ajudar a aliviar a congestão e a diminuir o muco nos pulmões. Alguns dos tipos mais comuns incluem:
Chá de eucalipto: O eucalipto é um agente natural expectorante e pode ajudar a aliviar a pressão nos seios nasais e pulmões.
Chá de hortelã-pimenta: A hortelã-pimenta é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a reduzir a inflamação e a irritação nas vias respiratórias.
Chá de camomila: A camomila é um calmante natural e pode ajudar a acalmar os seios nasais e os pulmões irritados.
Chá de gengibre: O gengibre tem propriedades antibióticas e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a tosse e a reduzir a inflamação.
Chá de alcaçuz: O alcaçuz é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a acalmar a irritação nas vias respiratórias e reduzir a produção de muco.
Chá de sabugueiro: O sabugueiro é um antioxidante natural que pode ajudar a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres e reduzir a inflamação nas vias respiratórias.
Chá de tomilho: O tomilho é um expectorante natural e pode ajudar a reduzir a produção de muco e a aliviar a tosse.
Chá de salgueiro-branco: O salgueiro-branco tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a aliviar a dor e a irritação nas vias respiratórias.