A erva-cidreira é uma planta medicinal bastante popular, conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes. Existem diferentes tipos de chá de erva-cidreira, entre os quais podemos destacar:
Chá de erva-cidreira comum: feito com as folhas secas da planta, é o tipo mais comum de chá de erva-cidreira.
Chá de erva-cidreira fresca: feito com as folhas frescas da planta, é uma opção mais aromática e saborosa que o chá feito com a versão seca.
Chá de erva-cidreira com limão: acrescentar um pouco de suco de limão ao chá de erva-cidreira pode melhorar ainda mais suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Chá de erva-cidreira com mel: adoçar o chá com mel pode torná-lo mais saboroso e ajudar a reduzir a inflamação e a dor na garganta.
Chá de erva-cidreira com outras ervas: combinar a erva-cidreira com outras ervas como camomila, hortelã ou valeriana pode intensificar seus efeitos relaxantes e calmantes.