O chá de alecrim é conhecido por seus benefícios para a memória e concentração. Para preparar o chá de alecrim para a memória, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher (de sopa) de alecrim seco - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver. 2. Adicione o alecrim seco e deixe em infusão por 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco. 4. Coe o chá e beba em seguida.
Beba o chá de alecrim diariamente para ajudar a melhorar a memória e concentração. Além disso, também pode ajudar a aliviar o estresse e ansiedade, melhorar a digestão e combater a fadiga. É importante lembrar que o uso excessivo do alecrim pode causar alguns efeitos colaterais, por isso é recomendado não consumir mais do que 3 xícaras por dia.