A Alfavaca Grossa é uma planta aromática que possui propriedades medicinais e é muito utilizada na culinária brasileira. O chá de Alfavaca Grossa é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e com benefícios para o corpo.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 10 folhas de Alfavaca Grossa
Modo de preparo:
- Lave bem as folhas de Alfavaca Grossa e coloque-as em uma panela com 1 litro de água.
- Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá e sirva em xícaras.
Benefícios do chá de Alfavaca Grossa:
- Ajuda no combate à ansiedade e ao estresse
- Contribui para a melhora da qualidade do sono
- Possui propriedades anti-inflamatórias
- Ajuda na digestão e alivia dores abdominais
- Melhora o funcionamento do sistema respiratório
- Combate a fadiga e a sensação de cansaço
O chá de Alfavaca Grossa pode ser consumido quente ou frio, sendo uma opção refrescante para os dias mais quentes. É importante lembrar que gestantes e lactantes devem consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá.