O chá verde emagrece graças às suas propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura. Além disso, o chá verde é rico em catequinas, um tipo de flavonoide que também ajuda a combater a obesidade. Já o limão é uma fonte de vitamina C e outros antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a combater os radicais livres, que causam danos às células do nosso corpo.
A combinação do chá verde com limão pode ser ainda mais eficaz para o emagrecimento, já que o limão é conhecido por ter efeito diurético e ajudar a reduzir a retenção de líquidos. Além disso, o limão é um alcalinizador natural do organismo, o que ajuda a equilibrar o pH do corpo e melhorar o funcionamento do sistema digestivo.
No entanto, é importante lembrar que o chá verde não é uma solução mágica para a perda de peso, e seu consumo deve ser associado a uma alimentação saudável e atividade física regular. Também é importante não exagerar no consumo de chá verde, pois o excesso pode causar problemas como insônia, ansiedade e irritabilidade. É recomendado consumir até três xícaras de chá verde por dia e consultar um médico ou nutricionista antes de incluir o chá verde na dieta.