O chá de folha de azeitona preta é uma bebida com propriedades medicinais que pode ser feita facilmente em casa. As folhas são ricas em antioxidantes e possuem propriedades anti-inflamatórias, ajudando a melhorar a saúde do coração, reduzir a pressão arterial e prevenir o câncer. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de azeitona preta secas (você pode encontrar em lojas de produtos naturais ou pela internet)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de azeitona preta secas na água. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá em uma xícara e beba quente.
Você pode adicionar mel ou limão para melhorar o sabor, se preferir. É recomendado tomar de 2 a 3 xícaras de chá de folha de azeitona preta por dia para aproveitar seus benefícios. Lembre-se que, antes de começar a consumir qualquer chá com propriedades medicinais, é importante consultar um médico para saber se é seguro e indicado para você.