O chá da folha de moringa oleifera é uma bebida saudável e nutritiva que pode ser consumida diariamente. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas de moringa secas - Água quente
Modo de preparo: 1. Coloque a colher de chá de folhas de moringa em uma xícara. 2. Adicione água quente na xícara, até cobrir as folhas. 3. Deixe as folhas em infusão na água quente por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se desejar. Além disso, pode adicionar outras ervas, como hortelã ou gengibre, para dar um sabor extra ao chá.
Benefícios do chá de folha de moringa oleifera: - Rico em vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina A, cálcio e ferro. - Ajuda a melhorar o sistema imunológico. - Possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. - Ajuda a reduzir a inflamação no corpo. - Ajuda no combate ao diabetes e hipertensão.