Chá de Malva Gargarejo

O chá de malva pode ser utilizado para gargarejos, pois a planta possui propriedades emolientes e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a irritação e a dor na garganta. Para fazer o gargarejo, siga os seguintes passos:

1. Ferva 1 xícara de água e adicione 1 colher de sopa de folhas de malva secas.
2. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe.
3. Espere esfriar até uma temperatura agradável para gargarejar.
4. Faça gargarejos por 30 segundos, cuspindo depois.
5. Repita o processo de 2 a 3 vezes por dia, até sentir melhora.

Importante lembrar que o chá de malva não substitui o tratamento médico e deve ser utilizado como uma medida complementar. Em caso de dor de garganta persistente, procure um profissional de saúde.