O chá branco pode ajudar a aliviar a diarreia devido às suas propriedades adstringentes que ajudam a contrair os tecidos do intestino e reduzir a inflamação. Ele também é rico em antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde intestinal.
Para preparar o chá branco, basta ferver 1 xícara de água e adicioná-la a uma colher de sopa de folhas de chá branco. Deixe o chá infusionar por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.
É importante beber bastante líquido durante a diarreia para evitar a desidratação. Além disso, é recomendado evitar alimentos que possam piorar a diarreia, como alimentos gordurosos, picantes, açucarados e com muito sal. Opte por alimentos leves, como arroz, banana, maçã e torradas. Se a diarreia persistir por mais de alguns dias, é importante consultar um médico.