Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre ralado (cerca de 3 cm) - 2 dentes de alho picados - 1 colher de sopa de mel - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Coloque o gengibre, o alho e a água em uma panela e leve ao fogo. 2. Deixe ferver por 5 minutos, até que o gengibre e o alho liberem seus óleos essenciais. 3. Desligue o fogo e adicione o mel. Misture bem. 4. Coe a mistura e sirva ainda quente.
O chá de gengibre com mel e alho é ótimo para fortalecer o sistema imunológico e combater gripes e resfriados. Além disso, ele também ajuda a combater a inflamação e a dor de garganta. Lembre-se de que o alho tem um sabor forte e pode não agradar a todos. Você pode ajustar a quantidade de alho de acordo com o seu paladar.