O chá de hortelã é uma bebida natural que pode ajudar no bom funcionamento do intestino. A hortelã possui propriedades antiespasmódicas, que ajudam a relaxar os músculos do intestino e reduzir a dor abdominal e as cólicas.
Além disso, o chá de hortelã também ajuda a reduzir a inflamação no intestino, graças às suas propriedades anti-inflamatórias. Isso pode ser especialmente útil para pessoas que sofrem de doenças inflamatórias intestinais, como a doença de Crohn ou a colite ulcerativa.
Para preparar o chá de hortelã, basta colocar uma colher de sopa de folhas de hortelã frescas ou secas em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos, coe e beba. Pode-se tomar até 3 xícaras por dia, de preferência após as refeições.