Receita: - 1 casca de cebola - 3 rodelas de gengibre - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a casca de cebola e corte em pedaços pequenos. 2. Descasque o gengibre e corte em rodelas. 3. Coloque a casca de cebola e as rodelas de gengibre em uma panela com a água. 4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. 6. Coe o chá e sirva.
Benefícios: - O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser um ótimo antiemético (combate náuseas e vômitos). - A casca de cebola contém quercetina, que ajuda a diminuir a inflamação e a pressão arterial. - Juntos, esses ingredientes podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.