O chá de manjericão e alecrim é uma ótima opção para quem procura um chá com propriedades medicinais que promovem o bem-estar e a saúde. O manjericão tem ação antioxidante, anti-inflamatória e analgésica, enquanto o alecrim é conhecido por suas propriedades digestivas, diuréticas e antioxidantes.
Para fazer o chá de manjericão e alecrim, você vai precisar de:
1 colher de sopa de folhas frescas de manjericão
1 colher de sopa de folhas frescas de alecrim
1 litro de água
Modo de preparo:
Lave bem as folhas de manjericão e alecrim.
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto.
Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de manjericão e alecrim.
Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma peneira e sirva.
Você pode tomar esse chá quente ou gelado, e adoçar com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Ele é uma ótima opção para ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade, e também para ajudar na digestão e no combate à retenção de líquidos.