O chá de menta verde é uma infusão feita a partir das folhas da planta Mentha Spicata. Esta espécie de menta é nativa da Europa e do Mediterrâneo e é popularmente usada como uma erva medicinal e aromática.
O chá de menta verde tem um sabor refrescante e suave, com um aroma característico de hortelã. É frequentemente utilizado para aliviar desconfortos relacionados com o sistema digestivo, como cólicas, náuseas e flatulência. Também pode ser usado para ajudar a acalmar a mente e reduzir o stress e a ansiedade.
Para preparar o chá de menta verde, basta ferver água e adicionar algumas folhas frescas ou secas da planta. Deixe a mistura repousar por alguns minutos e depois coe antes de beber. O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejado.
No entanto, é importante lembrar que o chá de menta verde não é recomendado para pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico, uma vez que pode aumentar a produção de ácido no estômago. Também é importante evitar a ingestão de grandes quantidades de chá de menta verde durante a gravidez e a amamentação, uma vez que pode causar efeitos colaterais indesejados.