Algumas opções de chá para expulsar o catarro são:
Chá de eucalipto: O eucalipto possui propriedades expectorantes que ajudam a soltar o catarro das vias respiratórias. Adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de eucalipto em 1 litro de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos e coe. Tome 3 a 4 xícaras do chá por dia.
Chá de guaco: O guaco é outro chá conhecido por suas propriedades expectorantes e broncodilatadoras. Para preparar, coloque 2 colheres de sopa de folhas secas de guaco em 1 litro de água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 3 a 4 xícaras por dia.
Chá de gengibre: O gengibre é um anti-inflamatório natural que ajuda a combater a inflamação das vias respiratórias. Adicione algumas fatias de gengibre fresco em 1 litro de água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 3 a 4 xícaras por dia.
Chá de hortelã: A hortelã possui propriedades antissépticas e expectorantes que ajudam a aliviar a congestão nasal e expelir o catarro. Adicione 2 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã em 1 litro de água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Tome 3 a 4 xícaras por dia.
Observação: Lembrando que as informações contidas neste texto são apenas uma sugestão e que é sempre importante consultar um médico antes de utilizar qualquer tipo de chá como tratamento para um sintoma ou condição médica.