Não há comprovação científica de que o chá de moringa seja eficaz para ajudar a dormir. No entanto, a moringa é rica em nutrientes e pode ter propriedades relaxantes que podem ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Se você deseja experimentar o chá de moringa para dormir, é importante consultar um médico antes para verificar se não há contraindicações em seu caso específico. Também é importante lembrar que o chá de moringa não deve substituir o tratamento médico ou a orientação de um profissional de saúde.