- 1 litro de água
- 1 colher de sopa de cascas de laranja
- 1 colher de sopa de hibisco
- 1 colher de sopa de camomila
- 1 colher de sopa de erva-doce
- 1 colher de sopa de anis-estrelado
- 1 colher de sopa de cravo-da-índia
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione todos os ingredientes e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe e sirva quente ou frio.
Este chá é conhecido por seus efeitos calmantes e relaxantes. Além disso, as propriedades dos ingredientes ajudam a regular o sistema digestivo e aliviar o estresse e a ansiedade. Aproveite!