Chá Canela Maça

O chá de canela maçã é uma bebida deliciosa e saudável, graças às propriedades medicinais desses dois ingredientes. A canela é rica em antioxidantes, ajuda a controlar o açúcar no sangue e tem propriedades anti-inflamatórias. Já a maçã é rica em vitaminas e minerais, além de evitar o envelhecimento precoce das células.

Para preparar o chá, você vai precisar de:

• 1 pau de canela
• 1 maçã cortada em pedaços (com casca e semente)
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o pau de canela e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Adicione a maçã em pedaços e deixe ferver por mais 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente ou frio.

Se quiser, você pode adoçar o chá com um pouco de mel ou açúcar mascavo. Essa bebida é perfeita para acompanhar um lanche da tarde ou para aquecer o corpo nos dias mais frios. Além disso, é uma ótima opção para quem procura uma bebida saudável e nutritiva.