O chá de hibisco é uma bebida muito popular por suas propriedades antioxidantes, diuréticas e termogênicas. Além disso, ele é muito saboroso e fácil de preparar. Veja abaixo como preparar o chá de hibisco segundo a receita do nutricionista Juliano Pimentel.
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de hibisco seco - Suco de 1 limão - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione o hibisco. 2. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 3. Coe a mistura e adicione o suco de limão e o mel a gosto. 4. Sirva quente ou frio.
Dicas: - O chá pode ser consumido quente ou frio, dependendo do gosto pessoal. - É importante não deixar o chá ferver, pois isso pode alterar o sabor e as propriedades nutricionais. - Para intensificar o sabor, adicione cascas de limão e gengibre na infusão.