O chá de alecrim e limão é uma combinação perfeita para quem busca uma bebida saborosa e com propriedades medicinais. O alecrim é uma planta com diversas propriedades benéficas para a saúde, como ação antioxidante, anti-inflamatória, digestiva, entre outras. Já o limão é rico em vitamina C e possui propriedades antioxidantes e imunomoduladoras.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Lave bem o limão e o alecrim.
Corte o limão em fatias finas.
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione o ramo de alecrim e as fatias de limão.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva em seguida.
Você pode consumir o chá de alecrim e limão quente ou gelado, e pode também acrescentar um pouco de mel para adoçar. Além de ser uma bebida deliciosa, este chá pode ajudar a melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e aliviar dores de cabeça e dores musculares.