Uma porção de 240 ml de chá mate com limão contém em média 35-40 calorias. No entanto, o número exato de calorias pode variar dependendo dos ingredientes e da quantidade de açúcar adicionada. Adicionar açúcar, mel ou outros adoçantes aumentará o número de calorias. É importante lembrar que o consumo em excesso de calorias pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde relacionados a uma dieta desequilibrada.