O chá de açafrão e canela é uma bebida saudável e deliciosa que pode ajudar a melhorar a saúde de várias maneiras. Ambos os ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antifúngicas, além de serem excelentes para controlar a diabetes e a pressão arterial. Aqui está a receita:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de açafrão - 1 pau de canela - 4 xícaras de água - Mel ou açúcar mascavo a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, a canela e o açafrão. 2. Leve a mistura ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e coe a bebida em uma peneira. 4. Adicione mel ou açúcar mascavo a gosto, se desejar. 5. Sirva quente e aproveite!
Dicas: - Você pode adicionar outros ingredientes saudáveis, como gengibre ou limão, para dar mais sabor e benefícios à bebida. - O chá também pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias. Aqueça antes de consumir.