O chá de erva laranjeira é uma infusão feita a partir das folhas da árvore de laranjeira amarga (Citrus aurantium). É uma bebida tradicional em muitas culturas ao redor do mundo e é conhecida por seus benefícios para a saúde.
A erva laranjeira é rica em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, que podem ajudar a proteger o corpo contra o estresse oxidativo e a inflamação. Além disso, o chá de erva laranjeira tem propriedades calmantes e sedativas naturais, o que o torna um tratamento eficaz para a ansiedade, o estresse e a insônia.
Para fazer o chá de erva laranjeira, você pode usar as folhas frescas ou secas da planta. Basta ferver água em uma panela e adicionar as folhas. Deixe a mistura ferver por alguns minutos, retire do fogo e deixe esfriar por mais alguns minutos antes de coar e beber.
O chá de erva laranjeira é uma opção segura para a maioria das pessoas, mas é sempre importante falar com um profissional de saúde antes de incorporá-lo em sua rotina diária, especialmente se você estiver grávida ou amamentando.