Chá de Alecrim Modo de Preparo

Para preparar o chá de alecrim, você precisará de:

• 1 colher de sopa de folhas de alecrim secas ou frescas
• 500 ml de água filtrada

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as folhas de alecrim na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.

Dica: adicione uma colher de chá de mel para adoçar o chá, se preferir. O chá de alecrim é ótimo para relaxar e aliviar a ansiedade, além de ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.