Ingredientes: - 1 litro de água - 1 colher de sopa de erva doce - 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas finas - Mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira. 2. Adicione a erva doce e o gengibre na água fervente. 3. Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhando por cerca de 5 minutos. 4. Retire do fogo e deixe descansar por mais alguns minutos. 5. Coe o chá e beba quente ou gelado. 6. Adicione mel se desejar.
Esse chá é ótimo para aliviar a dor de estômago, gases e náuseas. Também ajuda a acalmar e relaxar, sendo uma boa opção para antes de dormir. O gengibre adiciona um sabor picante e ajuda na digestão. Já a erva doce tem propriedades calmantes e é bastante utilizada para problemas digestivos.